*** ((جور و واجورترین مطالب)) ***

به بازدید کنندگان گرامی توصیه می شود برای نمایش بهتر سایت از مرورگر فایرفاکس استفاده فرمایند

یکی از مشکلات کار با کامپیوتر در شب چشم درد بعد از آن است که به علت تنظیم نبودن مقدار روشنایی

و کنتراست نور صفحه نمایش نسبت به محیطی که در آن قرار داریم به وجود می آید. برنامه f.lux می تواند

نور صفحه نمایش را به صورت اتوماتیک در هر لحظه از شبانه روز طوری تنظیم کند که به هیچ عنوان در

هنگام خواب احساس چشم درد نداشته باشید و به این وسیله از سلامتی خود محافظت کنید. در ادامه این

مطلب به چگونگی کار با این نرم افزار و تنظیمات آن می پردازیم .

چگونه برنامه f.lux برای اتاق خودم تنظیم کنم ؟

بعد از نصب برنامه f.lux که لینک دریافت آن در پایین همین مطلب است شما ابتدا باید این برنامه را برای

محیطی که در آن با کامپیوتر خود کار می کنید تنظیم کنید تا این برنامه بتواند در شبانه روز به طور ا

توماتیک نور صفحه نمایش شما را بگونه ای تنظیم کند که موجب چشم درد شما نشود و از کار با کامپیوتر

خود زود احساس خستگی نکنید. برای این منظور کافیست در صفحه اصلی این برنامه بر روی دکمه

Change Setting

 را بزنید و سه مرحله زیر را در تنظیمات این برنامه نسبت به محیط کاری خود تنظیم کنید.

۱

. در قسمت اول از بخش تنظیمات این نرم افزار شما باید مشخص کنید که از چه نوع وسیله ای برای روشن

کردن محیط کاری خود که با کامپیوتر در آن کار می کنید استفاده می کنید که باید این کار را برای هر دو

دایره روز ( Day time ) و شب ( at Night ) انجام دهید. برای مثال من در روز با روشنایی نور خورشید

در اتاقم با کامپیوتر کار می کنم و در شب با لامپ هالوژنی ( به انگلیسی Halogen و به معنای لامپ هایی

که در آن ها یک رشته باریک آهنی است ) که در اتاقم است کار می کنم پس تنظیمات این بخش را به صورت

زیر در می آورم.

توجه داشته باشید اگر از لامپ کم مصرف یا مهتابی ( فلورسنت ) برای روشنایی اتاق خود استفاده می کنید

باید دایره را به قسمت Fluorescent بکشید.

۲. در قسمت دوم باید موقعیت خود را در کره زمین انتخاب کنید که برای این کار بر روی گزینه change

کلیک کنید و نام شهر خود را وارد کنید تا مختصات محل زندگی شما داده شود و آن را در این برنامه وارد

کنید برای مثال شهر مختصات شهر تهران ۳۵.۷۰N, 51.42E است.

۳. در این مرحله سوم نیز می توانید تغییر از یک حالت بحالت دیگر را مشخص کنید با چه سرعتی باشد. بعد

از انجام این مرحله بر روی گزینه Done در بالای صفحه برنامه f.lux کلیک کنید و از تنظیم حرفه ای و

کاملاً اتوماتیک نور صفحه نمایش خود در هر ساعت از شبانه روز لذت ببرید.

برای دانلود بر روی لینک زیر کلیک نمایید .

Download